いつも寝てる時間より早く眠くなったら、皆さんいかが致しますか？ 当然、早く寝るだけあって、普通に寝ると起床も早いです。 早く起きすぎると、仕事の時間まで間隔が空きすぎて もう一度寝てしまう恐れもアリ。 かといって寝ないでいるのはツライ。 そこで…